martes, 31 de mayo de 2011

buen tiempo, todo mas facil


HOLA A TODOS
Ya llega el buen tiempo de verdad, bueno, todos los tiempos son buenos a su manera, deberíamos decir el calor.
Cuantas cosas cambian en relación a la dieta, en alimentos y en preparaciones culinarias y en agilidad para servir la mesa.
Algunos apuntes:
¡Tiempo de cerezas! Se te pasaron la fresas, lo siento. Y las manzanas, ellas tan equilibradas, ya son de fuera o de cámara.
Lo que peor llevo es el fin de la calabaza. La alegría de guisante no compensa mi añoranza. Pero bueno, lo voy llevando. Y hablando de novedades, se abre la veda del calabacín, por supuesto disfrutad del guisante y las habas y los ricos espárragos verdes, ahora o nunca!. sin embargo, además de la calabaza, los brócolis ya están retostados por el sol, sufren y nos quieres decir adiós, y escasean las coliflores…qué cosas.
El día a día, si no tienes mucho tiempo, todo es más rápido de preparar. Con un salteado verduras, algo de grano y algo de protes, aderezo simple y poco más y tira millas! Y lo mejor para mí, las cremas de verdura frías, qué maravilla! Aprovecho para animar a preparar una que para mí es muy especial, la de calabacín icecream, está en apartado recetas de mi libro!!! http://sites.google.com/site/ladietistaraquelmacrobiotica/mi-libro

A DISFRUTAR! Que viene cuesta abajo!

domingo, 29 de mayo de 2011

No es más rico el que más tiene...


No es más rico el que más tiene
Si no el que sabe apreciar el poder, la sabiduría y la energía de un grano de de arroz integral.

No es una cuestión de dinero, no se pude comprar. Se tiene que vivir. De sentir dentro.
Te sientes tan feliz, tan completo, tan libre. Sólo necesitas un grano, legumbres y verdura PARA VIVIR EN ARMONIA CON LA NATURALEZA, para estar sano y vital.
Por muy ecológico que sea, aunque se pague más….NO ES NADA COMPORADO con todo lo superfluo y perjudicial con lo que la gente llena los carros.
Por poner un ejemplo. 1kg de arroz 2.69€ (el que vendo de Finestra que está muy bueno), nos ofrece 16 raciones de cereal. Casi 17 céntimos la ración!! SEÑORES, DESPERTAD!
Macrobiótica no es miso, no umeboshi, no son algas…que están muy bien, claro. LA ESENCIA ES LO MÁS SENCILLO DE MUNDO, Y EL KIT DE LA CUENTÓN ES SABER VERLO!!!!!!!!!!!!!
Bienvenidos a la nueva dimensión.
Un abrazo
raquel

domingo, 8 de mayo de 2011

from now on for all de wold/ahora para el mundo entero


I’m going to introduce myself in a international level.
My name is Raquel, I’m on macrobiotics and I love cooking. More than cooking, I love to create.
I not good at English (please, help me to improve it), but my recipes are marvelous. So…
As my creativity seems not to have limits and what I really desire is making up and SHARE WITH THE ENTIRE WOLD …I will try to express myself in two languages.
This is my present
My simple crunchy biscuits
https://sites.google.com/site/canalcocinamacrobiotica/videos-de-ladietistaraquel/zanahorias-al-metodo-rodado
And from now on a lot of recipes in English also!!!!
A lot of FREE recipes and other than costs 2.9$ / 1.9€. And you can make donations.
Thanks. MY DREAM is create and teach you all!
Follow me!
raquel
Me voy a presentar en el ámbito internacional.
Me llamo Raquel, soy macrobiótica y adoro cocinar. Más que cocinar, crear recetas.
Mi inglés es malo (si me corregís, os lo agradecería) pero mis recetas son maravillosas. Así que como mi creatividad parece no tener límite y lo que realmente quiero es inventar y compartir con el mundo entero…me lanzo a bilingüe.
Este es mi regalo
Mis simples y crujientes galletas
https://sites.google.com/site/canalcocinamacrobiotica/videos-de-ladietistaraquel/zanahorias-al-metodo-rodado
A partir de ahora un montón de recetas en ingles y español.
Muchas son gratis y otras valen 2.99$ que son 1.99 euros.
Gracias. My sueño es crear y enseñaros , para todos.
Sígueme.
Raquel